Les bénéfices de la Gestalt -Thérapie

1. aide à affirmer sa différence ses besoins, ses goûts, ses valeurs,
2. améliore sa capacité d’écoute,
3. accroît la confiance en soi,
4. permet de prendre conscience qu’on n’est pas seul à vivre certains problèmes,
5. permet de sortir de l’isolement et de la rumination,
6. améliore sa relation aux autres,
7. autorise l’expérimentation de formes nouvelles dans un climat bienveillant,
8. reconnecte à soi-même et à sa capacité créatrice.